Австралийские ученые подсчитали, что в день нужно проходить 7 тысяч шагов
Без Границ
0
0
Похоже, засевшее гвоздем в головах зожников правило "надо проходить 10 тысяч шагов в день" может быть отменено. Красивая круглая цифра появилась без доказательств - просто так были настроены первые электронные шагомеры, появившиеся в Японии в 1960-х годах. Но с тех пор физиологи провели немало крупных исследований и выяснили: тратить каждый день по два часа, чтобы "выходить" такую внушительную норму, вовсе не обязательно.
Источник материала и фото: "Российская газета"
