Интим онлайн: как доступность контента для взрослых влияет на сексуальное поведение зумеров (18+)

Ранее психолог-сексолог сервиса Alter Артем Химич рассуждал для BURO. о том, почему зумеры занимаются сексом меньше, чем представители других поколений. Одна из причин, как ни удивительно, небывалое изобилие и доступность эротического контента и способов разжечь свое либидо онлайн. Как это связано? Разберем подробнее.

Артем Химич

Психолог-сексолог, специалист психологической платформы Alter Артем Химич

Сегодня в сфере секса дозволено больше, чем когда-либо: опросы говорят о том, что взгляды на интимную жизнь стали наиболее либеральными за всю историю. И все же, как говорилось в одной из прошлых колонок, интерес к телесной близости у молодежи — а именно у зумеров — падает. Так, исследование Kinsey Institute и компании Lovehoney показало, что 25% опрошенных в возрасте 18–24 лет еще ни разу не занимались сексом с партнером.

Парадоксально, но факт: одна из основных причин тому — цифровизация, бесконечное количество контента для взрослых и его возросшая доступность. Тот же опрос показал, что зумеры имеют самый широкий опыт цифрового секса: почти половина (46%) из них упомянули, что пробовали ту или иную форму сексуальной активности онлайн. Почему же это не стимулирует желание заняться сексом вживую, а наоборот?

Меньше знаешь — чаще спишь?

Обилие и доступность информации о сексе имеют двойственный эффект. С одной стороны, люди больше узнают о контрацепции и сексуальном здоровье в целом, а значит, начинают вести себя более ответственно.

С другой — информации порой слишком много, и в онлайн-пространстве можно встретить данные, противоречащие друг другу. К тому же Интернет открывает не только привлекательные, но и нелицеприятные грани интимной жизни — например, принуждение и насилие в отношениях.

Популяризация телесности дает свободу экспериментировать, исследовать свои фантазии, но в то же время усиливает страх не соответствовать общепринятым канонам. У молодых людей, у которых еще недостаточно крепкая внутренняя опора, все это может усиливать тревожность и стремление избежать сексуальных контактов.

«Взрослый» контент: благо или вред?

Особого внимания заслуживает такой вид контента, как порно. Как его доступность воздействует на сексуальное поведение зумеров?

• Искажает ожидания: порно часто демонстрирует гиперболизированный, эмоционально отстраненный секс, в котором партнерша или партнер выступают лишь объектом для удовлетворения желаний. Это формирует ложные стандарты и представления о том, какой должна быть интимная близость.

• Снижает мотивацию к реальным контактам: регулярная разрядка без лишних усилий и вложений может подменить живую сексуальность. Зачем тратить время на поиски партнера, который разделяет ваши предпочтения, проходить через стресс личного знакомства, рисковать быть отвергнутым — стоит только зайти на нужный сайт, и вы получите все, что пожелаете, в любой момент.

• Вызывает тревогу: у некоторых может формироваться зависимость от такого контента, у других — чувство несоответствия.

Однако при осознанном подходе порно может быть и способом исследования своей сексуальности.

Слишком много, слишком просто, слишком красиво

Развитие социальных сетей, тематических онлайн-ресурсов и медиа в целом влияет на восприятие зумерами интимной жизни.

• Насыщенность контентом формирует информационную перегрузку и «сексуальное выгорание» — ничто не возбуждает, все кажется банальным. Как с едой: даже самое вкусное блюдо перестает приносить удовольствие, если есть его слишком часто.

• Идеализация сексуальности: красивые тела, легкость контакта, «лучший секс в жизни» — все это создает давление: нужно, чтобы все было «как там». Листая притягательные постановочные фото и видео в лентах соцсетей, мы невольно попадаем в ловушку сравнения: чужие отношения кажутся более красивыми и страстными.

• Упрощение сближения: тиндеризация делает отношения «одноразовыми», снижает терпимость к несовершенству и обесценивает интимную близость. Зачем напрягаться и работать над собой и над отношениями, если буквально за минуту можно найти нового партнера или партнершу, которые сделают все, как тебе нравится?

Какие мифы о сексе создают социальные медиа

Мифы, которые формируют и широко распространяют соцсети и массовая культура вкупе с неграмотным сексуальным воспитанием, могут значительно влиять на поведение молодых людей, блокируя естественные проявления сексуальности.

Вот наиболее распространенные из них.

• «Секс должен быть идеальным» — миф о том, что интимная близость всегда должна быть страстной, техничной, с оргазмом у обоих и без неловкостей. Это создает завышенные ожидания и тревожность.

• «Вы должны сразу знать, что вам нравится» — препятствует исследованию себя, экспериментам и признанию незнания.

• «Настоящий секс — это пенетрация» — игнорирует целый спектр чувственных и эмоциональных аспектов сексуальности.

• «Частый секс — норма, редкий — патология» — заставляет стыдиться комфортной для человека частоты сексуальных контактов, если она отличается от «мейнстрима».

Эти мифы вызывают тревогу, развивают перфекционизм и поддерживают избегающее поведение.

• «Если не идеально, то не стоит и начинать» — завышенные ожидания блокируют инициативу.

• «Должен быть опыт», «должна быть страсть», «должно быть все и сразу» — стереотипы создают давление, это отнимает радость и свободу при контакте, мешает аутентичности и не дает людям быть собой.

• «Я не могу дать то, чего от меня ожидают, а значит, лучше не пробовать» — cтрах не соответствовать приводит к отказу.

Как выдержать лавину секс-контента

Что же делать, чтобы не поддаться влиянию соцсетей, устоять перед натиском информации и не дать ей разрушить вашу интимную жизнь?

• Соблюдайте информационную гигиену. Учитесь находить надежные источники и фильтровать контент. Если вы встречаете информацию, которая вас смущает, ищите второе мнение у проверенных экспертов.

• Развивайте осознанность. Во всем хороша мера. Следите за количеством взрослого контента, который вы потребляете, и отдавайте себе отчет в том, зачем вы это делаете. Если вы начинаете замечать у себя признаки зависимости или другие негативные последствия, обратитесь к специалисту (психологу-сексологу).

• Работайте со своими ожиданиями. Учитесь замечать, какие из них выражают ваши личные убеждения и ценности, а какие навязаны вам извне.

• Укрепляйте внутреннюю опору и самооценку — это ключ к свободному проявлению и исследованию собственной сексуальности.

Источник материала и фото: "BURO."